姐妹们快试！刷手机时顺便踩超慢跑指压板，空腹或饭后练，两周收获满满超值！#居家锻炼 #瘦出小蛮腰 #居家训练 #全身燃脂 #指压板 @DOU+小助手 @巨量千川

指压板足底按摩垫超慢跑脚踩通经络专用运动脚垫室内居家健身锻练

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这个动作看似简单 其实很燃脂 每天晨起空腹指压板超慢跑半小时激活足底联动全身代谢 有效燃烧脂肪 #居家健身有新招#指压板 #超慢跑#提高代谢

2025-12-07 18:55:19

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我试图告诉所有人， 指压板慢跑看似简单，其实很燃 脂，每天超慢跑10~30分钟，刺激足底和全身脂肪，坚持一个月看到惊人的蜕变#居家锻炼 #暴汗燃脂

2025-09-01 08:31:38

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2025-10-05 11:38:02

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2025-10-05 11:38:02

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2025-10-05 11:38:02

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只要是运动就有利弊，就看你自己怎么练！没什么可纠结的，喜欢就练，不喜欢就算！#好身材练起来 #健身

2025-10-05 11:38:02

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2025-10-05 11:38:02

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