一对哑铃练全身！想要胸部挺拔，就多做卧推；想要直角肩，就多做侧平举；想要饱满肩后束，就多做高位下拉；想要紧致手臂前侧，就多做弯举；想要美化腿部线条，就多做深蹲。#減肥 #锻炼 #瘦成一道闪电 #哑铃 #健身减脂

哑铃男士健身家用包胶亚玲套装一对学生宿舍女生力量训练六角哑铃

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