你可以不瘦,但拒绝松松垮垮,女人过了35,一定要注重力量训练,一对哑铃,每天20分钟,紧致有型的身材会找上你#开肩美背 #瘦手臂 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #哑铃
发布时间:2025-09-16 15:52:48
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