春生赋 惟春令启序，天地焕新，法《内经》之旨，顺生发之真。 观夫东风解冻，蛰虫振鳞，阳气升于地脉，生机溢于苍旻。《灵兰》有训，春属肝木，宜疏泄而忌郁湮；《素问》垂教，夜卧早起，顺天时以养元神。 于是缓行广步，披暖阳而沐朝暾，使志生而勿怒，令气畅而不屯。食取辛甘，助春阳以化物；味远酸苦，防肝旺而伤津。去寒就温，护阳根于微末；戒杀存仁，合天心之仁淳。 若乃情志旷达，如雏莺出谷，似新柳摇金，不使忧戚萦抱，勿令躁急焚心。盖春生若苗，培之则茂，戕之则陨——此乃《内经》之秘要，千古养生之至论也#健康推荐官 #原创视频

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