很简单，就是简单的事情重复做！腹式呼吸对大肚子就是降维打击，坚持这个动作半个月，肚子小了 腰细了 下颚线也有了#逆袭 #腹式呼吸 #瘦肚子 #居家健身 #大肚腩变小蛮腰

【健原】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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很多钓友都不知道这是什么东西，它是活鱼夹，徒手抓鱼，又冷又脏又凉，于是聪明的钓鱼人就发明了这个活鱼夹拿鱼，方便不脏手锯齿，内口设计，抓的紧不伤鱼，栽钩拿鱼都好用，大鱼小鱼都能抓，喜欢点左下角带走。#户外钓鱼#渔具用品#鱼夹子

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