健身自律少不了一杯甜菜根粉,秋季弯道超车全靠它了#甜菜根粉#自律#轻食#健身
发布时间:2025-10-15 10:33:58
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新疆油莎豆是沙漠珍稀食材,生吃、煲汤、熬粥都可以! 要是你不爱动、还不怎么喝水,那这个比橄榄油还好的油莎豆,可真得试试!来自新疆图木舒克沙漠绿洲的油莎豆被称为‘地下核桃’,每100g含16种氨基酸和丰富的膳食纤维,还有相当于1颗牛油果的不饱和脂肪酸,蛋白质含量高于很多谷物,配料表干干净净,就只有脱皮油莎豆,而且是独立小包装,拆开就能直接吃,嚼着还有淡淡的奶香味儿,比吃坚果还过瘾。平时打豆浆、炖汤、熬粥的时候扔点儿进去,怎么吃都合适!这东西全家都可以吃,尤其是40岁以上的中老年人,真得多囤点!#零食推荐 #追剧小零食 #五谷杂粮 #油莎豆 #油莎豆是什么
2025-10-15 10:33:58
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